ladnie ladnie

Ja używam patelni do naleśników za 5zł z PTAKa :P Chyba już 2 czy 3 rok ciągnie, a używam jej kilka razy w tygodni, czy to omlety, czy placki czy naleśniki - wszystko wychodzi pięknie :-) Wątpię, żebym jeszcze kiedyś trafił taką dobrą... Jeszcze jedno, używam silikonowych łopatek, bo nawet te drewniane z czasem rysują. A jaką mąkę dodajesz do tych [...]

Żurawinę wyrzuć, bardzo często jest dosładzana, bo świeża sama w sobie jest bardzo kwaśna. Żurawiny miałem dosłownie 10g.. Tak jak mówie, staram się trzymać planu który mam wykupiony na potreningu.. Jeżeli słabo stoisz z kasą to rozejrzyj się za mrożonymi porzeczkami, ostatnio widziałem pół kg za niecałe 3zł. Spoko, z mrożonek też czasami [...]

Center nom widze ladnie jedziesz!Chyba nie jest to twoj pierwszy cyklon!!Metke bym skrocil do 4 tygodni i w dawce 20mg ed!Ale to tylko takie moje wlasne zdanie!Qrwa dlugo 14 tygodni na testosteronie!:/ (omka e2d czyli 750mg week=grubo)?Ktory to twoj cykl?

No bardzo ladnie to wyglada. Jeszcze tylko najszerszy grzbietu i bedziesz snil sie wszystkim kolezankom.

Panowie kostak ma swoje wady ale biegać moge biegać spokojnie wiadomo dieta areoby podstawa teraz do wakacij wiadomo praca jakis wyjazd ciezko bedzie ale teraz chce na dietce podmasowac i w nastepne wakacje poswiecic 3 miesiące z dieta przemyslanym treningiem i areobami zeby ładnie to wyglądało

Ale jak na barowego boksera bardzo ładnie, zrobił by kariere na wiejskich przytupańcach.

A TRUDNO CI ZAJZEC W PODWISZONE TEAMATY I ZNALEZDZ ART O METANABOLU I CYKLU Z NIEGO TYLKO CZEKASZ AZ KTOS CI NAPISZE WSZYSTKO LADNIE,MYSLISZ ZE KAZDEMU SIE CHCE ODP NA PYTANIA O MECIE CO 3 POST DOTYCZY WLASNIE JEJ I KAZDY MA JUZ JA W HOOJU WIEC SIE NIE DZIW ZE NIE MASZ ODP POZDRAWIAM

einwunder dziekuje za odpowiedz dla mnie to jeszcze czarna magia wiele jeszcze rzeczy nie wiem cieszę się że jest takie forum dzięki którym można wiele się dowiedzieć i osoby które chcą odpowiedzieć sensownie będę czekał na twoją odp bo właśnie z prolong naklejki mi się targają nie chcą zejść łatwo a z omki schodzą jak po maśle i słyszałem że to [...]

iti706 ładnie to wszystko ogarnął:)

Proponuje przeczytać kilka postów sąsiadujących z tym twoim -tam w kilku jest to bardzo ładnie wyjaśnione co i jak. Zacznij od ustalenia swojego zapotrzebowania na kalorie i odpowiednio zmodyfikuj swoja dietę.

[...] trzymaj dobre jedzenie i w******laj tyle bialka ile wejdzie , przeciez to chyba logiczne ze jak bedziesz na cyklu to twoj oranizm bedziem ial zwiekszone zapotrzebowanie na skladniki odzywcze jak chcesz nabierac masy miesniowej no nie...?!!! sa ladnie opisane cykle tylko trzeba troche poczytac i wnioski wyciagnac i juz nie bedzie takich pytan...

[...] sie tak nad brzuchem nie zastanawialem, mam tam poprostu lekka warstwe tkanki tluszczowej, taka ze widac miesnie dopiero jak lekko napne. Nie wiem wlasnie czy cwiczyc tak zeby one urosly czy cwiczyc tak zeby spalic ten tluszcz. Chce zeby byly one ladnie widoczne bez napinania. Prosze o rade Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2011-02-21 22:34:34

Bardzo ladnie podane krok po kroku

POSIŁEK 2 - Pierś z kurczaka - ryż 100g POSIŁEK 3 - okoń/szczupak/płoć + warzywka Posiłek 4 - Pierś z indyka - Kasza gryczana (1 opak.) - Śliweczka Wciśniesz te 3 posiłki w siebie? Tak tylko pytam, jak na kobietę z 53 kg to ładnie. Jak na moje to po treningu miód wywal, banan podniesie Ci wystarczająco poziom cukru. Brakuje białka i [...]

hehe no to ładnie od chęci wzięcia się za siebie, aż do K1 przeszliśmy. pozdro

Olo, w trzy dni podwoiłeś rekord. No 200 metrów, ładnie. A tak w ogóle to jak tam?

Hmm... to taka Para Kaloszy... Kłucić se nie Zamierzam... jestem Skory do Wysłuchiwania Mędrców w tej Dziedzinie... nie jeden na pewno by się tym nie Przejmował i po Prostu dalej brnął w Nieznane... bo chce być Wielki... ja Chcę Urosnąć... ale z Głową... Prosiłbym w takim Razie o jakiś Naprawde konkretny Cykl... Głównie MasSa.. oczywiście, jak i [...]

Kurcze... jak je zmniejszam, to się brzydkie robią. KAIN - mógłbyś mi je wysłać mailem w formacie gif 15x15 pikseli i żeby na niebieskim ładnie wyglądały? Mateusz Pazdan Administrator

bardzo ladnie rosniesz jak na draozdzach, a kolezanka badzo ladna forme prezetuje zreszta oboje ladna forme prezentujecie sog dla asi bo dla ciebie juz nie wejdize

Fotki wypas Ladnie razem wygladacie, sogi sie naleza Pozdrawiam